المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : السمك وفوائد عديدة

فاخته
18-12-2004, 01:00 PM
السلام عليكم ورحمت الله وبركاته**********
أفيدكم بهذة المعلومات مع اني لاأكل السمك :)
يحتوي زيت السمك على Fahyacids و Qmeg eq-3 وهي مادة دهنية وجد أخيراً أنها مفيدة جداً للصحة العقلية


ولقد اكتشف أيضاً أن انخفاض هذه المادة في الدماغ يسبب الشعور بالاكتئاب

ينصح أطباء القلب أن يتناول الإنسان على الأقل وجبتين من السمك أسبوعياً فلقد وجدت الدراسات أن تناول السمك يقلل من مخاطر التعرض للأزمات القلبية، كما أن زيت السمك له مقدرة على تخفيف آلام الروماتيزم وخشونة المفاصل.

ويعتبر السالمون والسردين والماركيل من أكثر الأسماك احتواءاً لمادة Fahyacids و Qmeg eq-3

دمتم سالمين ;)
دموع السماء
19-12-2004, 02:47 PM
السلام عليكم


شكراً على المعلومات أخت شمعة

ونصحي نفسك بعد ^^ هههههههه

الله يوفقك دنيا وأخره

أختك دموع السماء
نجول
22-10-2007, 01:32 PM
السلام عليكم انا احب سمك كثيرا وشكرا على معلومات
فاخته
23-10-2007, 10:46 AM
السلام عليكم انا احب سمك كثيرا وشكرا على معلومات

و عليكم السلام

بالعافيه حبابه

و اني اكره السمك كثيرر :)

يعافيكِ الباري

سلمتي لمروركِ
احبك امي
23-10-2007, 04:40 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فعلا السمك فوائده عديده لاتحصى وطعمه لذيذ ويابخت اللي غداهم سمك اليوم .*_*
الف شكر لكِ حبيبتي فاخته على هذه المعلومات بس ننصحك باكل السمك لانه لذيذ ومفيد .
تحياتي حتى مماتي
شمامة الهادي
23-10-2007, 06:04 PM
اللهم صل على محمد و آل محمد
معلومات مفيده اختي فاخته
بالتوفيق اختي الكريمه
ريفال
23-10-2007, 09:42 PM
يالحلوه اول انتي اكلي سمك بعدين نصحينه اوكي00
وانا مااحبه00حتى لو تكون فيه الفؤائد كلها00
على العموم مشكوره
فيض الزهراء
23-10-2007, 11:56 PM
معلومه جديده

يعطيكم العافيه ومشكوورين
فاخته
24-10-2007, 08:54 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فعلا السمك فوائده عديده لاتحصى وطعمه لذيذ ويابخت اللي غداهم سمك اليوم .*_*
الف شكر لكِ حبيبتي فاخته على هذه المعلومات بس ننصحك باكل السمك لانه لذيذ ومفيد .
تحياتي حتى مماتي

و عليكم السلام

حياكِ الله عزيزتي

بالعافيه على صحتك .. بس اني اقول يا قرادتي يوم السمك -~-

العفو حبابه .. يوووووه ناس كتير نصحتني بس لا للسمك شعار دائما مرفوع :)

سلمتي لمروركِ

دمتي موفقه
فاخته
24-10-2007, 08:56 AM
اللهم صل على محمد و آل محمد
معلومات مفيده اختي فاخته
بالتوفيق اختي الكريمه


اللهم صل على محمد و آل محمد و عجل فرجهم

حياكِ الله

سعينا دائما لأفادت الجميع

سلمتي و دمتي موفقه
فاخته
24-10-2007, 08:59 AM
يالحلوه اول انتي اكلي سمك بعدين نصحينه اوكي00
وانا مااحبه00حتى لو تكون فيه الفؤائد كلها00
على العموم مشكوره

:)

مو اني ما أكله بس أنصح غيري بالمفيد

السمك أفضل أنواع اللحوم على الاطلاق

و فيه ناس نصحوني أكل زبيدي .. بس رفض دائم

يالله انتي انظميتي الى قائمتي :)

سلمتي و دمتي موفقه
فاخته
24-10-2007, 09:00 AM
معلومه جديده

يعطيكم العافيه ومشكوورين

حياكِ الله عضوتنا الجديدة :)

يعافيكِ الباري

نتمنى لكِ الفائدة معنا